Woda
Ciało ludzkie składa się w 70% z wody, dlatego nie będzie przesadą stwierdzenie, że „podstawą witalności i długiego życia jest woda”. Jeśli chcesz czuć się dobrze i zachować optymalny poziom zdrowia, powinieneś codziennie pić wodę.
Ale nie byle jaki rodzaj wody.
Jakie są różnice
w wodzie pitnej?
Woda to podstawa zdrowia – dlatego jakość wody jest tak ważna.
Woda z kranu
- Woda miejska, podlegająca rygorystycznym przepisom
- Można ją traktować chlorem, aby utrzymać ją w czystości
- Może zawierać osad i mieć nieświeży smak
- Zawiera różną ilość minerałów, w zależności od obszaru
Ze względu na surowe przepisy woda z kranu w Europie jest wodą pitną dobrej jakości i najbardziej praktycznym jej źródłem.
Woda butelkowana
- Może pochodzić z różnych źródeł
- Plastikowe butelki mogą zawierać BPA i ftalany, które mogą przedostać się do wody
- Zawiera różną ilość minerałów, w zależności od źródła
- Drogie w zakupie
Mimo że woda z kranu jest powszechnie dostępna i bezpieczna w większości krajów europejskich, powszechne jest picie wody butelkowanej – niektóre szacunki wskazują, że jej spożycie wynosi ok. 200 miliardów butelek rocznie. Ma to negatywny wpływ na środowisko, w tym na marnotrawienie i zanieczyszczenie wody.
Ponieważ do wyprodukowania zaledwie 1 litra wody butelkowanej potrzeba średnio 3 litrów zwykłej wody, ok. Co roku marnuje się 100 miliardów litrów wody. Poza tym pakowanie, transport i chłodzenie wody butelkowanej nie tylko generują CO2, przyczyniając się do zmiany klimatu, ale większość butelek zamiast zostać poddana recyklingowi, ląduje jako odpady z tworzyw sztucznych.
Odniesienie: „Nauka na rzecz polityki ochrony środowiska”: Komisja Europejska DG ds. Środowiska News Alert Service, pod redakcją SCU, Uniwersytetu Zachodniej Anglii w Bristolu.
Mayo Clinic: Co to jest BPA i dlaczego jest zły?
NIH: Ftalany w tworzywach sztucznych
Woda butelkowana niekoniecznie jest zdrowsza od wody z kranu…
a mimo to kosztuje o wiele więcej!
Woda Destylowana
Znana również jako woda odwróconej osmozy. Usuwane są wszystkie lub prawie wszystkie minerały, co budzi obawy, ponieważ minerały przenoszone przez wodę są ważne w żywieniu.
Woda ze Studni
Czasami ma charakter bardziej zasadowy, ale jest podatny na zanieczyszczenia. Wymaga regularnych testów i jest kosztowny w utrzymaniu.
Zachowaj zdrowie dzięki Wodzie Kangen
Wracaj do źródła wody pitnej, która jest czysta, wolna od zanieczyszczeń, zawiera zdrowe minerały i ma dodatni poziom pH.